petak, 16. lipnja 2017.
Home »
» HIT U SVIJETU Krompir dijeta – Za 3 dana 5 kilograma manje!
HIT U SVIJETU Krompir dijeta – Za 3 dana 5 kilograma manje!
Najpopularnijia dijeta koju mnoge zvijezde iz svjetskog šou biznisa preporučuju ove godine je dijeta čiji je glavni sastojak krompir.
Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako pratite uputstva, možete da izgubite i do pet kilograma za tri dana. Skrob koji krompir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, obezbjeđuje tijelu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osjećaj sitosti.
Prvi dan
Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Dvije čaše jogurta.
Drugi dan
Doručak: Jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Treći dan
Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli.
Ručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedna čaša jogurta.
Vrlo važna napomena jeste da ne smijete da zamjenite kuvani krompir prženim.
Kuvani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela.
Izvor: alo
Related Posts:
Perfektne pletenice sa sirom i šunkom.. Ovo je osnovni recept za pletenice i mozete ih praviti u slano, sa slanim nadjevima ili u slatko sa slatkim nadjevima….jednostavno, prakticno i izdasno… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sa… Read More
Imam 43 godine i majka sam. Zovem se Jasna i živim trenutno u Splitu, inače sam iz Zagreba. Preselila sam se u Split kada sam se rastala od muža. Otvorila sam firmu i trebala sam se skloniti od svega. Rastava je bila dosta bolna tako da sam ... Imam 43 godine i majka sam. Zovem se Jasna i živim trenutno u Splitu, inače sam iz Zagreba. Preselila sam se u Split kada sam se rastala od muža. Otvorila sam firmu i trebala sam se skloniti od svega. Rastava je bila dost… Read More
Zelene punjene pogačice "Zdravlje ide prvo iz kuhinje, a uz našu pomoć ćete moći da se hranite zdravo na veoma lak i ukusan način " "Zdravlje ide prvo iz kuhinje, a uz našu pomoć ćete moći da se hranite zdravo na veoma lak i ukusan način " Priprema 50 min. Kuvanje 25 min. Ukupno 75 min. Porcije (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); … Read More
Pasta zvana “čudo” za čišćenje zagorjele masnoće sa sudova. Postaće nezamjenljiva u vašoj kuhinji!... Zagorjela masnoća na sudovima je neizbježna pojava, i njeno otklanjanje, čak i uz pomoć skupih sredstava, nije uvijek lako. Međutim, postoji jedan provjereni recept za ovakve slučajeve. Samo dva sastojka potrebno je… Read More
Ko je odredio da žene budu sluškonje muškarcima? U braku sam 3 godine i do prosle godine sam “znala” da kuvam i sa uzivanjem kuvala i sa sebe i za muža, a onda smo otisli na more, takozvani odmor. (adsbygoogle = wind… Read More
0 komentari:
Objavi komentar