petak, 16. lipnja 2017.
Home »
» HIT U SVIJETU Krompir dijeta – Za 3 dana 5 kilograma manje!
HIT U SVIJETU Krompir dijeta – Za 3 dana 5 kilograma manje!
Najpopularnijia dijeta koju mnoge zvijezde iz svjetskog šou biznisa preporučuju ove godine je dijeta čiji je glavni sastojak krompir.
Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako pratite uputstva, možete da izgubite i do pet kilograma za tri dana. Skrob koji krompir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, obezbjeđuje tijelu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osjećaj sitosti.
Prvi dan
Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Dvije čaše jogurta.
Drugi dan
Doručak: Jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Treći dan
Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli.
Ručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedna čaša jogurta.
Vrlo važna napomena jeste da ne smijete da zamjenite kuvani krompir prženim.
Kuvani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela.
Izvor: alo
Related Posts:
Imam muža godinama, ali kao da ga i nemam bar što se onih stvari tiče. Jako je nemaran prema meni i zanima ga samo rad i posao što me užasno živcira i ne mogu ga shvatiti.. Puno mi fali u krevetu i .... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Imam muža godinama, ali kao da ga i nemam bar što se onih stvari tiče. Jako je nemaran prema meni i zanima ga samo rad i posao što me užasno živcira i ne mogu ga sh… Read More
SAMO GA UBACITE U ČAŠU VODE: TOPI KILE, ŠTITI SRCE, SPRIJEČAVA DIJABETES… Iako je voda s krastavcima hit otkad su pripravak manekenke proglasile najboljim rješenjem za gubitak viška kilograma, rijetko se spominju njegove zdravstvene dobrobiti. 1. Priprema U dvije litre vode stavite očišćen i… Read More
BALKONSKO CVIJEĆE KOJE SVIMA USPIJEVA - CVJETA OD PROLJEĆA DO JESENI A OTPORNO JE NA SVE! Ništa ne uljepšava balkon kao što to radi cvijeće. Rado biste svoj balkon ukrasili cvijećem, ali ne znate koje vrste traže najmanje njege? Kako bismo vam pomogli kod izbora, donosimo vam 5 vrsta balkonskog cvijeća koje u… Read More
TORTA CARSKA ČAROLIJA Sastojci biskvit 165 g oštrog brašna 1/2 žličice soda bikarbone 1/2 žličice praška za pecivo 60 g tamnog kakaa (nezaslađenog) 215 g šečera u prahu 165 g otopljenog maslaca 2 veća jaja (umućena vilicom) 325 ml kiselog v… Read More
TITOV KOLAČ Zasto naziv Titov kolac ja vam nebi znala objasniti ali znam da ga imam 15 god. u mojoj kuharici i divan je kremasti kolac..tko zna mozda je bio Titov omiljeni kolac a od kada sam dobila recept postao je i moj omiljeni..Probajte i vi..... Zasto naziv Titov kolac ja vam nebi znala objasniti ali znam da ga imam 15 god. u mojoj kuharici i divan je kremasti kolac..tko zna mozda je bio Titov omiljeni kolac a od kada sam dobila recept postao je i moj omiljeni.… Read More
0 komentari:
Objavi komentar