petak, 16. lipnja 2017.
Home »
» HIT U SVIJETU Krompir dijeta – Za 3 dana 5 kilograma manje!
HIT U SVIJETU Krompir dijeta – Za 3 dana 5 kilograma manje!
Najpopularnijia dijeta koju mnoge zvijezde iz svjetskog šou biznisa preporučuju ove godine je dijeta čiji je glavni sastojak krompir.
Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako pratite uputstva, možete da izgubite i do pet kilograma za tri dana. Skrob koji krompir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, obezbjeđuje tijelu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osjećaj sitosti.
Prvi dan
Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Dvije čaše jogurta.
Drugi dan
Doručak: Jedna čaša jogurta.
Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Treći dan
Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli.
Ručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
Večera: Jedna čaša jogurta.
Vrlo važna napomena jeste da ne smijete da zamjenite kuvani krompir prženim.
Kuvani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela.
Izvor: alo
Related Posts:
Evo da se ispovedam. Ljubavni život mi je ravan nuli. Za sebe smatram da sam realan u nekim svojim pogledima. Radim na sebi, aktivan sam, obrazovan, radim na vrlo odgovornom mestu za ... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Evo da se ispovedam. Ljubavni život mi je ravan nuli. Za sebe smatram da sam realan u nekim svojim pogledima. Radim na sebi, aktivan sam, obrazovan, radim na vrlo odg… Read More
Radila Fata kao sekretarica. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Direktor i Fata na službenom putu. Uveče kad su stigli u hotelsku sobu pita direktor: – Pa, hoćemo li spavati ko direktor i sekretarica ili ko muž i žena? Fata se… Read More
ČIŠĆENJE RERNE OD TVRDOKORNE MASNOĆE ..... Čišcenje rerne je sigurno jedan od omraženijih i težih poslova u domaćinstvu. Nema te domaćice koja uživa u cišćenju šporeta. Uglavnom, tek kada ringle i rerna dospeju u očajno stanje, započinjemo Čišcenje rerne je sigurno jedan od omraženijih i težih poslova u domaćinstvu. Nema te domaćice koja uživa u cišćenju šporeta. Uglavnom, tek kada ringle i rerna dospeju u očajno stanje, započinjemo taj posao.… Read More
Dečko i ja smo u srećnoj vezi i od samog starta smo zaista uživali u zasebnim iskustvima. Nismo se striktno vezivali jedno za drugo, a onda smo u jednom razgovoru dobili ideju da nađemu devojku .... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dečko i ja smo u srećnoj vezi i od samog starta smo zaista uživali u zasebnim iskustvima. Nismo se striktno vezivali jedno za drugo, a onda smo u jednom razgovoru… Read More
Sinoć smo se čuli i našli nakon 3 mjeseca bez kontakta. Iako smo završili na ružan način htjeo sam da je vidim i da se ispričamo kao prijatelji. Dođem ja na naše mjesto i krenemo šetati i naravno odmah .... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sinoć smo se čuli i našli nakon 3 mjeseca bez kontakta. Iako smo završili na ružan način htjeo sam da je vidim i da se ispričamo kao prijatelji. Dođem ja na naše m… Read More
0 komentari:
Objavi komentar