Prilikom svakog vježbanja svakako je jako potrebno da istegnete svoje tijelo. Jedna od vježbi koja se izvodi u takvim situacijama jeste zasigurno dodirivanje nožnih prstiju tako što stojite ravno, koljena su vam potpuno ravna te se tijelom naginjete ka svojim prstima. Koliko vas može uraditi ovu vježbu? Činjenica jeste da je to jako teško ukoliko niste jako dugo trenirali te vam treba vremena da ovo učinite. Međutim, što ukoliko trenirate redovno a niste u prilici da dodirnete svoje prste. Prema istraživanju koje je sprovedeno od strane naučnika sa Univerziteta u Mičigenu, ukoliko niste u mogućnosti da dodirnete svoje prste vrlo vjerovatno da imate problema sa srcem.
Naime, osobe koje bez problema dodirnu svoje prste nakon što se sagnu, nemaju problema sa srcem, dok one osobe koje nakon vježbi nisu u mogućnosti dodirnuti iste imaju određenih problema sa srcem.
Upravo zbog toga vam preporučujemo da isprobate ovaj jednostavni test kod svoje kuće koji će am pokazati da je sve sa vašim srcem uredu. Želimo vam sreću!
0 komentari:
Objavi komentar