Srčani udar se može desiti i mlađima i starijima. Kako god, vaša ishrana je ključna u tome jer ako unosite dosta masti, soli, dolazi do začepljenja krvnih sudova, a time i do srčanog udara. Osim toga, ukoliko ste gojazni, veliki je rizik da dobijete srčani udar prije 30. godine. Zato se dovedite u red.
Zato se zdravo hranite, budite fizički aktivni i kontrolišite se kod ljekara. Prestanite ili barem smanjite sa cigaretama i alkoholom. Mislite na sebe jer je šteta da se upropaštavate, uništavate i to svjesno. Razmislite malo o sebi i svome zdravlju. Promijenite stvari na bolje.
Obratite pažnju i na simptome koji vas mogu upozoriti da nešto nije uredu. Ovo su neki od simptoma, a vrlo su zastupljeni kod žena:
Bolovi u prsima, poteškoće pri disanju.
Bolovi u vilici, pa i zubobolja mogu ukazivati na ovaj problem, jer inače ako zub nije zdrav, nije ni čitav organizam.
Povraćanje, mučnina, vrtoglavica, probavne smetnje.
Izvor: megagiga
0 komentari:
Objavi komentar