nedjelja, 23. srpnja 2017.
Home »
» Ako spavate GOLI vaše tijelo će dobiti iznenađujući efekat! Ovo će vam se svidjeti…...
Ako spavate GOLI vaše tijelo će dobiti iznenađujući efekat! Ovo će vam se svidjeti…...
Spavanje je jedna od najvažnijih aktivnosti za naše zdravlje i nedostatak sna može biti veoma štetan za naše zdravlje.
Ali, da li ste znali da spavanje bez odjeće nudi daleko više prednosti nego spavanje sa odjećom? Spavanje bez odjeće ima iznenađujuće zdravstvene prednosti kako fizičke tako i psihičke, a ovo su neke od njih:
Poboljšava spavanje
Ljudi koji spavaju goli imaju bolji san od onih koji spavaju sa odjećom a razlog je što temperatura tijela prirodno opada, a ako na sebi imate odjeću, ona narušava taj ciklus.
Kao rezultat toga, vi se prevrćete i imate nepravilne obrasce spavanja. S druge strane, spavanje bez odjeće će poboljšati kvalitetu sna, a vi ćete spavati kao beba.
Sprječava bakterije
Ako spavate goli spriječit ćete rast gljivica i bakterija. Također, to će isušiti mrlje od znoja i održavati tijelo ugodnim.
Potiče gubitak težine
Ako spavate goli, vaša razina kortizola se smanjuje i tako se pored boljeg sna potiče i proces mršanja.
Podiže energiju
Ako imate dobar san, tako ćete i povećati nivo energije koja će trajati tokom cijelo dana.
Smanjuje bol
Spavanje bez odjeće podstiće cirkulaciju i smanjuje bolove, a posebno one u području abdomena.
Poboljšava kožu
Ako spavate goli, koža se popravlja lakše, žlijezde lojnice rade u punom kapacitetu a vaša koža će brže apsorbirati hranjive tvari.
Related Posts:
Mlada učiteljica opominje malog cigu u prvom razredu – “Prekini sa pričom Elvise!”...... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mlada učiteljica opominje malog cigu u prvom razredu – “Prekini sa pričom Elvise!” – “Šta ti mene bre opominješ?” – “Elvise, rekla sam prestani!” – “Nemoj ti men… Read More
Imam 16 godina i prije 10-ak dana sam dobila poruku sa nepoznatog broja. Predstavio se kao malo stariji muškarac koji je ludo zaljubljen u mene i da me voli, ali da se boji moje reakcije. Bilo mi je malo čudno, ali iskreno prijalo mi je, uostalom koja žena ne voli da bude voljena. Ubrzo nakon te .... Imam 16 godina i prije 10-ak dana sam dobila poruku sa nepoznatog broja. Predstavio se kao malo stariji muškarac koji je ludo zaljubljen u mene i da me voli, ali da se boji moje reakcije. Bilo mi je malo čudno, ali iskre… Read More
Krenula sam u srednju i ubrzo se zaljubila… nisam pre imala decka. Drugi dan skole sam upoznala decka koji ne ide samnom u razred i poceli smo da se dopisujemo…. ja sam se zaljubila, trazio mi je ..... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Krenula sam u srednju i ubrzo se zaljubila… nisam pre imala decka. Drugi dan skole sam upoznala decka koji ne ide samnom u razred i poceli smo da se dopisujem… Read More
Pre skoro 8. meseci radila sam u jednom lokalu kao konobarica. Svaki dan je dolazila jedna grupica momaka koji su uvek bili spremni za salu i zezanje. Iz te grupice jedan se meni nabacivao, a drugi je ..... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pre skoro 8. meseci radila sam u jednom lokalu kao konobarica. Svaki dan je dolazila jedna grupica momaka koji su uvek bili spremni za salu i zezanje. Iz te grupi… Read More
KOMPLETAN DORUČAK NA BRZINU: POHANE PALAČINKE PLUS SPECIJALNI UMAK KOJI IDE UZ NJIH Smjesa za palačinke (poznata stvar): litra mlijeka (po želji) 2-3 jaja žlićica soli žlica šećera malo radenske tri srca :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); brašno (dodavati dok se ne … Read More
0 komentari:
Objavi komentar