nedjelja, 23. srpnja 2017.
Home »
» Ako spavate GOLI vaše tijelo će dobiti iznenađujući efekat! Ovo će vam se svidjeti…...
Ako spavate GOLI vaše tijelo će dobiti iznenađujući efekat! Ovo će vam se svidjeti…...
Spavanje je jedna od najvažnijih aktivnosti za naše zdravlje i nedostatak sna može biti veoma štetan za naše zdravlje.
Ali, da li ste znali da spavanje bez odjeće nudi daleko više prednosti nego spavanje sa odjećom? Spavanje bez odjeće ima iznenađujuće zdravstvene prednosti kako fizičke tako i psihičke, a ovo su neke od njih:
Poboljšava spavanje
Ljudi koji spavaju goli imaju bolji san od onih koji spavaju sa odjećom a razlog je što temperatura tijela prirodno opada, a ako na sebi imate odjeću, ona narušava taj ciklus.
Kao rezultat toga, vi se prevrćete i imate nepravilne obrasce spavanja. S druge strane, spavanje bez odjeće će poboljšati kvalitetu sna, a vi ćete spavati kao beba.
Sprječava bakterije
Ako spavate goli spriječit ćete rast gljivica i bakterija. Također, to će isušiti mrlje od znoja i održavati tijelo ugodnim.
Potiče gubitak težine
Ako spavate goli, vaša razina kortizola se smanjuje i tako se pored boljeg sna potiče i proces mršanja.
Podiže energiju
Ako imate dobar san, tako ćete i povećati nivo energije koja će trajati tokom cijelo dana.
Smanjuje bol
Spavanje bez odjeće podstiće cirkulaciju i smanjuje bolove, a posebno one u području abdomena.
Poboljšava kožu
Ako spavate goli, koža se popravlja lakše, žlijezde lojnice rade u punom kapacitetu a vaša koža će brže apsorbirati hranjive tvari.
Related Posts:
3 DOMAĆA SREDSTVA UZ KOJE ĆETE NAJBOLJE DA OČISTITE VAŠE TEPIHE Temeljno čišćenje tepiha najčešće ostavljamo za prolećno vreme, ali do tada na njemu se mogu nakupiti prljavštine i bakterije. Uklonite prljavštinu, mrlje i neprijatne mirise uz pomoć tri prirodna sredstva.. Pre nego št… Read More
DJEVOJKA OBOLJELA OD RAKA GRLIĆA MATERNICE: “OVE SIMPTOME SAM PRVE OSJETILA! Djevojci od 24 godine dijagnostifikovan je rak grlića maternice. Ona je svoju priču podijelila na Facebooku kako bi ohrabrila sve žene da redovno idu na pregled i vode računa o svom zdravlju. Naime, Heather K… Read More
Upoznala sam jednog dečka pred leto i tako malo po malo izlazili, ludovali i sve radili kao da smo dečko i cura, napocetku nisam dozvolila da me pipne kako smo poceli da izlazimo cesto da se .... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Upoznala sam jednog dečka pred leto i tako malo po malo izlazili, ludovali i sve radili kao da smo dečko i cura, napocetku nisam dozvolila da me pipne kako smo poc… Read More
JEDNOSTAVAN TRIK ZA ČIŠĆENJE LAMINATA Kako bi vaše kućanstvo bilo svježije i blistavije, isprobajte neke od naših savjeta. Nova porcija kućnih čarolija posebno će biti korisna vlasnicima nestrpljivih kućnih ljubimaca. Ako vaš kućni ljubimac obavi nuždu na tepihu umjesto vani, nastalu štetu najlakše ćete ukloniti uz pomoć vinskog octa, sode bikarbone i deterdženta za suđe. Pomiješajte vodu i vinski ocat u omjeru pola-pola… Read More
LJUDI S PLAVIM OČIMA SU NAJPAMETNIJI I PSIHIČKI NAJJAČI – znanstveno dokazano! POGLEDAJTE OSOBINE I OSTALIH BOJA OČIJU.. &n… Read More
0 komentari:
Objavi komentar